Am Wochenende des 11. Juli 2020 findet weltweit in verschiedenen Gracie Jiu-Jitsu CTCs ein Selbstverteidigungsseminar nur für Frauen statt und wir in Gernsheim machen mit!

In diesem besonderen Seminar werden wir verschiedene Szenarien und Notsituationen behandeln, in welchen sich häufig Frauen wiederfinden:

Wie kann ich mich wehren, wenn mich jemand unerwartet greift und wegzieht? Wie kann ich mich befreien, wenn mich jemand auf den Boden bringt und festhält?

Zu diesen und weiteren Szenarien zeigen wir Dir Strategien und Lösungen, die jede Frau einfach erlernen und erfolgreich anwenden kann.

Du hast noch keine Vorerfahrungen oder hast dich bisher nicht getraut, den ersten Schritt zu
wagen? Dann ist dies die ideale Gelegenheit für dich, in einer unterhaltsamen und sicheren Atmosphäre erste Einblicke in die effektivste Selbstverteidigung zu bekommen und gleichzeitig zu erfahren, wie Gracie Jiu-Jitsu® dein Selbstbewusstsein positiv beeinflussen kann.

Im Anschluss freuen wir uns auf einen offenen Austausch und deine Fragen.

Kosten: Kostenfrei für Mitglieder und Erstteilnehmerinnen; wiederholte Teilnahme 45 EUR

Teilnahmebedingungen: weiblich, mindestens 14 Jahre alt

Anmeldung: hier oder per Email