ZUM INTERNATIONALEN FRAUENTAG FINDET AM SAMSTAG DEN 8. MÄRZ 2025 UNSER EXKLUSIVES WOMEN EMPOWERED® SEMINAR FÜR FRAUEN STATT - SEI DABEI!

In diesem besonderen Selbstverteidigungsseminar behandeln wir verschiedene Szenarien und Notsituationen, in welchen sich häufig Frauen wiederfinden.

Wie kann ich klare Grenzen setzen und diese einfordern? Wie kann ich mich wehren, wenn mich jemand unerwartet packt und wegzieht? Wie kann ich mich befreien, wenn mich jemand auf den Boden bringt oder gegen eine Wand drückt und festhält?

Hast Du dir vielleicht schonmal eine dieser Fragen gestellt? Dann bist Du bei unserem Seminar genau richtig, denn zu diesen und weiteren Szenarien zeigen wir Dir Strategien und Lösungen, die jede Frau einfach erlernen und erfolgreich anwenden kann.

Du hast noch keine Vorerfahrungen oder hast dich bisher nicht getraut, den ersten Schritt zu
machen? Dann ist dies die ideale Gelegenheit für dich, in einer motivierenden und sicheren Atmosphäre erste Einblicke in die effektivste Selbstverteidigung zu bekommen und gleichzeitig zu erfahren, wie Gracie Jiu-Jitsu® Dein Selbstbewusstsein und Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

Wir freuen uns auf einen offenen Austausch und deine Fragen während des Seminars. Eine kleine Überraschung erwartet alle Ladies, die sich im März entscheiden, dabei zu bleiben.

Kosten: kostenfrei

Teilnahmebedingungen: weiblich, mindestens 13 Jahre alt

Anmeldung: hier oder per Email - die Plätze sind begrenzt, daher heißt es schnell sein. Komme gerne mit einer weiblichen Begleitung -Freundin, Schwester, Mutter, Tochter!

AM SAMSTAG DEN 7. SEPTEMBER 2024 FINDET UNSER EXKLUSIVES WOMEN EMPOWERED® SEMINAR NUR FÜR FRAUEN STATT - SEI DABEI!

In diesem besonderen Selbstverteidigungsseminar behandeln wir verschiedene Szenarien und Notsituationen, in welchen sich häufig Frauen wiederfinden. Eine gute Vorbereitung für die anstehende, dunklere Jahreszeit!

Wie kann ich klare Grenzen setzen und diese einfordern? Wie kann ich mich wehren, wenn mich jemand unerwartet packt und wegzieht? Wie kann ich mich befreien, wenn mich jemand auf den Boden bringt oder gegen eine Wand drückt und festhält?

Hast Du dir vielleicht schonmal eine dieser Fragen gestellt? Dann bist Du bei unserem Seminar genau richtig, denn zu diesen und weiteren Szenarien zeigen wir Dir Strategien und Lösungen, die jede Frau einfach erlernen und erfolgreich anwenden kann.

Du hast noch keine Vorerfahrungen oder hast dich bisher nicht getraut, den ersten Schritt zu
machen? Dann ist dies die ideale Gelegenheit für dich, in einer motivierenden und sicheren Atmosphäre erste Einblicke in die effektivste Selbstverteidigung zu bekommen und gleichzeitig zu erfahren, wie Gracie Jiu-Jitsu® Dein Selbstbewusstsein und Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

Wir freuen uns auf einen offenen Austausch und deine Fragen während des Seminars. Eine kleine Überraschung erwartet alle Ladies, die sich im September entscheiden, dabei zu bleiben.

Kosten: kostenfrei

Teilnahmebedingungen: weiblich, mindestens 13 Jahre alt

Anmeldung: hier oder per Email - die Plätze sind begrenzt, daher heißt es schnell sein. Komme gerne mit einer weiblichen Begleitung -Freundin, Schwester, Mutter, Tochter!

AM SAMSTAG DEN 3. FEBRUAR 2024 FINDET UNSER ERSTES WOMEN EMPOWERED® SELBSTVERTEIDIGUNGSSEMINAR NUR FÜR FRAUEN STATT - SEI DABEI!

In diesem besonderen Seminar werden wir verschiedene Szenarien und Notsituationen behandeln, in welchen sich häufig Frauen wiederfinden:

Wie kann ich mich wehren, wenn mich jemand unerwartet greift und wegzieht? Wie kann ich mich befreien, wenn mich jemand auf den Boden bringt und festhält?

Zu diesen und weiteren Szenarien zeigen wir Dir Strategien und Lösungen, die jede Frau einfach erlernen und erfolgreich anwenden kann.

Du hast noch keine Vorerfahrungen oder hast dich bisher nicht getraut, den ersten Schritt zu
wagen? Dann ist dies die ideale Gelegenheit für dich, in einer motivierenden und sicheren Atmosphäre erste Einblicke in die effektivste Selbstverteidigung zu bekommen und gleichzeitig zu erfahren, wie Gracie Jiu-Jitsu® Dein Selbstbewusstsein und Dein Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

Im Anschluss freuen wir uns auf einen offenen Austausch und deine Fragen. Eine kleine Überraschung erwartet alle Ladies, die sich im Februar entscheiden, dabei zu bleiben.

Kosten: Erstteilnehmerinnen kostenfrei

Teilnahmebedingungen: weiblich, mindestens 13 Jahre alt

Anmeldung: hier oder per Email